![[오늘의 운세] 5월 14일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/14/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘드로우인 운동’
검색결과
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![암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202204/12/c683a3b1-7308-4308-ab5a-74bf8fdc5727.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18) 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태로 신호등 색깔로 보면 녹색이다. 그린 단계에서도 피로와 오심, 근육통과 관절통이
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![구토 쏠리는 항암치료, 이 스쿼트가 딱…노란불 운동 8동작 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202204/08/aa015243-b941-4082-9ea5-54b986fc5b07.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
구토 쏠리는 항암치료, 이 스쿼트가 딱…노란불 운동 8동작 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(17) 이번 칼럼은 신호등 운동법 2단계인 옐로우 상황에서 했던 운동들이 주인공이다. 항암치료 5~9일째는 피로와 구토, 어지럼증이 있지만
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!['신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202204/05/b47dea98-4ebe-4be0-a251-f04392bc077d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
'신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16) 암을 겪으면서 ‘건강’이라는 단어가 새롭게 다가왔다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 배설하는 것이 건강의 보증수표였다. 무엇보다 몸을 잘
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![좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202112/24/04b9ea6c-2081-4a1d-9905-a68429e6f2a7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(27) 야구 선수들의 오프시즌 몸 만들기 순서는 피로 회복이 첫 번째며 이 기간은 보통 3~4주 정도로 활동적으로 휴식을 취한
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![[더오래]식스팩 만들고 싶다고? 호흡법이 관건이죠](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202010/02/53d432fe-61f0-4726-86e7-c40ca0301551.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]식스팩 만들고 싶다고? 호흡법이 관건이죠
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(33) 최근 운동으로 몸을 예쁘게 만들고 싶어하는 사람이 많아졌다. 운동으로 건강함과 멋진 바디라인을 만드는 데 바른 운동법을 지
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[아시안클럽선수권] 수원, 이와타 꺾고 우승
수원 삼성이 2000-2001 아시안클럽축구선수권대회에서 일본의 주빌로 이와타를 꺾고 아시아 제패의 꿈을 이뤘다. 수원은 26일 수원 종합운동장에서 벌어진 이와타와의 결승전에서 전
![암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202204/12/c683a3b1-7308-4308-ab5a-74bf8fdc5727.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202112/24/04b9ea6c-2081-4a1d-9905-a68429e6f2a7.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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